宽容别人，善待自己

今天读到一篇文章，标题：宽容别人，就等于宽容自己。
很多时候因为没有办法原谅别人的所做所为，对于某些事情总是耿耿于怀，无法放下。也因为无法放下，在生气别人的当儿，我同时也背负着沉重的担子。被生气的人不见得知道我在生气，而我却因为放不下而不开心。

很多时候我们总是“宽以律己，严以待人”，希望别人都应该是这样或是那样，但是往往当我们对别人的期望越高时，失望也越大，最终受伤害的还是自己。

以前参与慈济的时候，总是把知足，感恩，善解，包容挂在嘴边，但说的出却不代表做得到。说真的对于知足，感恩，善解，包容，我个人认为最难的还是包容；要先懂得知足，才会心存感恩，善解后才得以包容。

前几天看了一封转载的邮件，看见了一些证严法师对于一些问题的回答。

如何才能不與人計較？
證嚴上人回答：真正自愛的人，是不會與人計較的。自愛不是私愛，若能自愛，相對的也能對他人尊重。如同天平的兩頭，一頭下垂，另一頭就上升。你若與人斤斤計較，人格就會低落；你若謙恭低下，人格就會昇華。然而只有強忍是不夠的，還要吞下去，再把它消化，到什麼都沒有為止。如果一再計較，只會徒增是非煩惱而已。所以要內修謙虛─將心擴大，人人都能包容；外修禮儀─將自己縮小，鑽入人人的心坎裡。所謂「公修公得，婆修婆得，不修不得」，若別人以壞聲色待你，不要與他計較，而應更用心自我反省─是哪一點沒做好，而令別人有所不滿？找出癥結後力求改進，直到令人見了就歡喜。如果是對方錯誤，我們應該憐憫他、耐心地輔導他。如此便能一團和氣，彼此和睦相處，也就不會有計較的事端發生了。

好一句强忍是不够的，还要吞下去，再把它消化到什么都没有为此。好有智慧的回答。
其实师公说得对，一再计较只会增加自身的烦恼而已。
是时候要善待自己了。
看完这篇部落，希望你也和我一样，学习放下，宽容别人，善待自己。